인천 60대 초반/여 당뇨전단계 관리원래 고혈압약을 먹고 있는데, 그래서 늘 다이어트하는 마음으로 음식을 많이 먹지는 않거든요 그런데 이번 검진했는데, 당뇨 전단계라고 해서 동네 내과 가서 다시 피검사해도 진짜 당뇨 전단계네요 . 아직 약은 안 먹어도 되고2개월 동안 조금먹고 운동 많이 하면서 혈당 관리하고 오라고 하는데... 당뇨전단계 관리 뭐 하면 도움 될까요? 2개월안에 떨어질런지 참... 가족력이 무섭긴 한 것 같아요