저는 이제 5학년 올라가는 학생인데 제가 150에 53이거든요? 근데 주변에서 안긁은 복권이니 뭐니 해서 저도 살을 빼고싶다는 욕구가 들더라구요,, 근데 아직 학생이여서 원푸드나 굶기,, 그리고 저녁에 한 음식만 먹기 이런게 부모님이 주시는 밥을 먹다보니까 감량하기가 어렵더라구요 그리고 일주일에 3번 월,화,목은 학원때문에 어쩔수없이 편의점 음식을 먹어야 해요,, 운동&조금의 식단으로 뺄수있나요? 뺄수있다면 알려주세요,,! 급해여 방학동안 빼고싶어서요

한 달에 7kg 빼는건 쉽지 않습니다.

또 이렇게 급격하게 뺸다고 해도 건강에 문제가 될 수도 있고요

차라리 기간을 좀 더 넉넉하게 잡고 천천히 건강하게 다이어트 하세요~