고2구요 159cm,54kg인데 상체비만이라고 생각해요!!ㅜㅠ40일 정도 뒤에 일본 여행을 가야 돼서 그 전까지 48kg까지는 빼고 싶은데 어떻게 해야 살이 잘 빠질지 모르겠어요ㅠㅠ 다이어트 한 적은 많았는데 식단하고 운동 2시간 정도 해도 제가 체력이 좋은 건지 운동하고 얼마 뒤에 힘듦도 괜찮아지고 살도 많이 안 빠지는 것 같더라구요….ㅜㅠ 근데 학생인지라 하루에 운동은 많아도 2시간 밖에 못 하구……. 주변에 헬스장 같은 것도 없고 아파트에 같은 학교 애들이 많아서 집에서 홈트 위주로 하고 싶은데 식단이랑 홈트 뭐가 가장 효과 좋은지 알려주실 수 있을까요…?.???? ㅜㅜ